来源：编辑：wyl发表时间：2022-04-19 15:36:44 发布：0
秋天皮肤应该怎么保养?秋天皮肤干燥怎么补救?秋冬季节,我们的皮肤相对比较干燥,而且空气也比较干燥,皮肤会变得敏感。容易出现起皮、长斑等问题。
我们可以从以下几个方面护肤：
1、补充体内的水分:饮水量每日6-8杯,用蒸气熏蒸脸面,给面部补充水分
2、 注意饮食调养:多喝豆浆、牛奶等饮料,多吃新鲜的蔬菜、水果、鱼、瘦肉,戒除烟、酒、咖啡、浓茶及煎炸食品。
3、 选择合适的护肤品:如温和的洗面奶,不含酒精成分的化妆水,滋润但不油腻的日霜及晚霜。
4、皮肤护理分白天和晚上:
白天的护理,坚持每天做两次面部清洁,让皮肤洁净、滋润,外出时要使用防晒霜;
晚上的护理,先用温水、洗面奶彻底清洁面部,再补充水分,然后在面部薄而匀地抹渗透性强的滋润晚霜。
以上就是小编分享的 秋天皮肤应该怎么保养?秋天皮肤干燥怎么补救? 秋冬季节夜间的时间较长,我们要保证每天拥有8小时的睡眠时间。秋天的护肤是为了让我们在冬日也能拥有令人羡慕的容颜。
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